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癫痫患者应该怎么运动【成都神康癫痫医院】

来源:成都神康癫痫医院 更新时间:2023-02-14

癫痫患者应该怎么运动【成都神康癫痫医院】经常从事体育锻炼,可使大脑皮质兴奋性增强,抑制加深,兴奋和抑制更加集中,可以改善神经系统的调节作用,从而使各系统更加协调。神经系统调节得力,则促使人体内环境抗病能力增强。

我们要尽量避免攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。

剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。

长时间用脑的活动方式,比如下围棋,往往容易造成用脑过度,下象棋也应加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。

一些癫痫患者,会选择长距离散步,等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此,癫痫患者在运动时,随身携带抗癫痫药物,在癫痫发作前,自行服用药物,是很有必要的。

癫痫患者应该怎么运动【成都神康癫痫医院】有些癫痫患者,在运动之前,会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫,在清晨锻炼时,如果意识不清,盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作,还会在运动中,造成一些意外伤害。